どうしてますかっていわれてもねえ(笑)
まあほとんどの人がリラックスして入ってると思うんですが、わたしがアトピーのときはそりゃもう常に体中かいていました。
一番痒かったのが背中、これはホントつらいんです。
だって手がとどかないから。。。
あとはやっぱり顔もかいてたし、頭もかいてた。とにかく入ってから落ち着くまでに30分以上湯船でかいてたときがあったのをよく覚えています。皆さんの中でもこのような状態の人、結構いるんじゃないでしょうか。
あとわたしの場合、肩にもアトピーがあってこれもかゆみが辛かったです。おかげさまで今では随分とキレイになってきましたが、まだ肩にはステロイドを塗っていた後遺症で色素沈着が少し残っています。
脱ステして随分経ちますがそれでも後遺症が残るとはホントに恐るべし、ステロイドっていうところですな。
ちなみにわたしはステロイド断然否定派です!!
そこでわたしはいつも風呂に入ると、ある程度湯船に浸かったら、タオルを肩に乗せておきます。
そうするとなんだか肩がじわーっと暖かくなって、随分ラクになるんです。これはアトピーを本格的に治療し始めたときから続けています。もちろん今でも続けていますよ~(^^
当時タオルを置くことで密閉された感じになり、かゆみが引いていくのがわかりました。
やはり湯船の中に入っているのと同じようにアレルゲンの進入を抑える働きがあるんじゃないでしょうか。
ちなみにタオルは少しぬるめがオススメです。これは別に肩に限ったことではなく、背中や顔、腕なんかにもいいかと思います。
ただ普通に湯船に浸かるだけじゃなく、こういったことも試してみるとなかなか面白いと思いますよ。

