現在AM8:00
久しぶりに知らん間にウトウトと寝てしまった( ̄ロ ̄lll)
もちろんお風呂は入っていない←キチャナイ!
アトピーだった頃には考えられないことですよ、ホントに。あの頃はかゆみが辛くて辛くてしょうがなかったのでお風呂に入らないなんて考えられない生活だったんです。
アトピーの人にとって入浴は大事というのは多くの専門家やお医者さんが話しているけど、今になってホントそう思う。
自分がアトピーでかゆくて仕方がないとき、とにかくお風呂に浸かることだけが唯一、アトピーのかゆみを忘れられる時間でした。だからアトピーが酷くてかゆみがものすごい辛いときは一日何回もお風呂に入ったものです。。。
でもどうして、入浴するとゆみがなくなるのでしょうか?
それは・・・
入浴することによって外部からの刺激、つまりはアトピーの原因の一つだといわれているアレルゲンの進入を防ぐことができるからなんですね。
アレルゲンが進入しなければかゆみは自然と鎮まっていく。しかし、それだけではやはりアトピーを治療することにはなりませんね。
入浴も立派なアトピーの治療法の一つだと思いますが、それだけではアトピーは克服できません。アトピーは実に様々な要因が含まれてるからこれでアトピーが治る!みたいな絶対的な治療法なんてないんですよ。
やはり根本的に体の中から改善していかないと、アトピーを完治することなど夢物語なんです。
体質改善とかよく言いますが、そんなに大げさに考えなくても、毎日の生活の中でアトピーを意識した生活習慣を身につけるだけでも随分結果が違ってきます。
これホント重要です、よく覚えておいてくださいね。
これからお風呂入ってきます(^o^)/

