アトピー性皮膚炎を完治した人の治療法とは？

体を冷やす食べ物と温める食べ物について
アトピー性皮膚炎等のアレルギー症状を出にくくするためには免疫力を高め、低体温を克服することが大切なんです。

体温が低くなる原因として、

電化製品や交通機関の発達が原因と考えられる運動不足やストレス（アドレナリンが分泌して血管が収縮して血行不良になるそうです）、などもちろんありますが、
体を冷やす食べ物の摂りすぎと、そして体を温める食べ物の摂取不足が一番の原因と思われます。

私も調べてみて初めて知ったのですが、上に書いたように体を冷やす食べ物と、体を温める食べ物があるんです。

まずは食材それ自体で「冷やす」「温める」という効果があるものを紹介しますね。

体を冷やす食べ物としては

水・酢・牛乳・ビール・ウイスキー・コーラ・ジュース・生野菜サラダ・バナナ・パイナップル・みかん・レモン・メロン・トマト・キュウリ・スイカ・コーヒー・緑茶・白砂糖・化学調味料・化学薬品・パン・バター・マヨネーズ・クリーム

などなど…

それを摂取するなという訳ではありませんよ。

摂取しすぎると低体温を作ってしまいアレルギー症状が出てしまうという事なので適度な摂取が必要です。


食事療法について
アレルギーの方でもおすすめな食べ物
大好物がアレルギー食だった